3 РЕАКЦИИ ПРИ СТРЕССЕ

Если нас переполняют эмоции, то мы реагируем по какому-то из 3-х вариантов. Смотрите видео, чтобы узнать об этих реакциях на стресс: 1. Пострадавший ребенок 2. Адаптированный подросток 3. Взрослый. Вспомните любую стрессовую ситуацию и увидьте себя и других участников в этих ролях. Каждый тип реагирования - это попытка решить проблему или уменьшить боль, получить желаемое. Что получилось? _____________________________ ☑️ Вы боитесь одиночества и ненужности? ☑️ Вы устали от конфликтов? ☑️ Вы испытываете чувство вины или обиды? ☑️ В ваших отношениях нет доверия и близости? ☑️ Вы не знаете как жить дальше? ☑️ Груз прошлого мешает вам жить счастливо? ☑️ Вы столкнулись с изменой? ☑️ Вы переживаете расставание с близким человеком? ☑️ В вашу жизнь вмешиваются другие люди? ☑️ Вы не верите в себя и свои возможности? ԃ