Похудение без диет! 3 УПРАЖНЕНИЯ, которые мешают вашему прогрессу

Забирайте комплекс упражнений для здоровья суставов и бережного похудения 👉 Пишите «ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ» мне в личные сообщения 👉 , чтобы узнать подробнее о занятиях, получить скидку 50% и бонусный курс “Женская йога“💁‍♀️ Меня зовут Валерия Курочкина и я сертифицированный йогатерапевт с опытом 5 лет🙌 У меня своя студия в г. Казань, диплом от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации и через мои программы прошло уже более человек🫶 Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой❤️ 0:00 Вступление 0:21 Почему вредят упражнения? 2:07 Чем опасны приседания? 3:01 Ошибки в работе с прессом 4:00 Замените кардио этим 5:25 Заключение #валериякурочкина #валериякурочкинайога #йога #йогадома #валерияйога #йогасвалерией #йогадляновичков #йогадляначинающих #йогадляженщин #йогадлявсех #йога #йогадома #йогадляпохудения #похудение #какпохудетьбыстро #чемопаснопохудение #ошибкипохудения #допускаяэтиошибкивынепохудеете #какправильнохудеть #похудетьбыстро #упражнениядляпохудения #здоровье #женскоездоровье #упражнениядляоздоровления #упражнениянавсетело #упражнениянавсетелодляпохудения #похудеть #худеемвместе #упражнениядлявсеготела #тренировка #онлайнтренировка #снижениевеса #упражнения #женскаяйога #занятиядляпохуденияживота