10 способов, которые помогли мне выйти из кризиса

Я в других социальных сетях: Телеграм-канал TenChat 00:00 как я преодолела кризис 00:13 это не советы, а мой личный опыт 00:30 1 способ – сохранить элементы роскоши, хотя бы минимально 02:21 2 способ – убрать все, что высасывает энергию 03:21 3 способ – планировать ежедневный отдых и не забывать восстанавливать энергию 04:07 4 способ – устроить расхламление дома, на рабочем месте, в телефоне и компьютере 05:09 5 способ – сперва маску на себя, а потом на ребёнка 06:09 6 способ – соблюдать баланс «брать-давать» 07:39 7 способ – действовать в неидеальных условиях, даже если страшно 08:38 8 способ – быть благодарными и ценить то, что имеешь 09:52 9 способ – жить в настоящем 11:14 10 способ – твоё состояние – чаще всего твой выбор 12:50 обо мне 12:56 почему стоит подписаться #личностныйрост #личныйопыт #саморазвитие #самодисциплина #поддержка #доброевидео #антистресс #лайфстайл #личнаяистория #жизненныеистории #жизненнаяэнергия