РАСПОЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ ЭТИ ЛОВУШКИ МОЗГА Психиатр об ИЛЛЮЗИЯХ И ОШИБКАХ МЫШЛЕНИЯ 7 Когнитивных искажений
Когнитивное искажение – это систематическая ошибка нашего мозга в попытке объяснить то или иное событие нашей жизни. Такие заблуждения неизменно приводят к абсолютно неверным выводам из ситуации и как следствие заставляют человека принимать вредные или даже опасные решения. В этом видео врач-психиатр Василий Шуров разбирает наиболее распространенные когнитивные искажения, объясняет, почему они возникают, а также дает советы как научиться распознавать и избавляться от ошибок собственного мышления. Поможет ли когнитивно-поведенческая терапия, психолог, психотерапевт, какие методики могут помочь?
00:00 Почему своим мыслям нельзя доверять?
01:04 Приходите на бесплатную живую встречу с В. Шуровым в Москве 4 июля!
02:33 Подписывайтесь!
02:53 Что такое когнитивные искажения?
04:25 Как возникают когнитивные искажения?
05:37 Вопросы думающей аудитории
06:24 Первая когнитивная ошибка. Катастрофизация
07:08 Почему мы все время ожидаем худшего?
09:48 Вторая когнитивная ошибка. Черно-белое мышление
12:49 Терапевтическая методика – взгляд с трех позиций
13:33 Третья когнитивная ошибка. Чтение мыслей
14:34 Что делать, если кто-то плохо к вам относится?
15:23 Четвертая когнитивная ошибка. Фундаментальная ошибка атрибуции
17:52 Пятая когнитивная ошибка. Игнорирование позитивного опыта
20:01 Шестая когнитивная ошибка. Персонализация
22:12 Седьмая когнитивная ошибка. Долженствование
24:04 Что делать, если ты всем вокруг что-то должен?
25:15 Простая схема работы со своими когнитивными искажениями
26:23 Как работает критическое мышление?
🔥Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 -
👉
Время перемен!
🔥 Закажите книгу “Шуров Василий Александрович: Над пропастью не ржи. Записки нарколога“ 👉
❗️ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!
⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:
💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек:
🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: perviy-shag-msk@
🤝 Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале:
perviyshagstory@
Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 15 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.
❓ КТО МЫ
Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.
🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
👁🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
👁🗨 Неврологическая клиника Натальи Чайки
955 views
112
25
4 months ago 00:14:30 1
Лучший способ найти свое истинное Я. Проверено на себе!
4 months ago 00:27:32 1
РАСПОЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ ЭТИ ЛОВУШКИ МОЗГА? Психиатр об ИЛЛЮЗИЯХ И ОШИБКАХ МЫШЛЕНИЯ 7 Когнитивных искажений
4 months ago 00:08:33 1
Виктор Судаков | Ты должен быть смелым: История пророка | Фрагмент проповеди
4 months ago 00:01:16 1
Сериал “Обмани меня“ Трейлер на русском языке Lie to Me
4 months ago 01:08:19 1
Мовчан и Липсиц: Как будущее экономики будет определено технологиями. «Экономика будущего»
4 months ago 01:41:07 1
Почему Дарит Цветы БЫВШЕЙ и Как Распознать ЭСКОРТНИЦУ | Стас Еговцев
4 months ago 00:01:52 1
“ДВОЕ, ОБМАНУВШИЕ СЕБЯ“... Автор Г.Серебряков. Читает Наталия Прокошина
4 months ago 00:22:34 1
Когда был ПОТОП 19 ВЕКА. Определяем дату. Часть 5
4 months ago 00:31:46 1
Как формируется характер? Рав. Шмуэль Каминецкий и Сара о том, как распознать плохих людей
4 months ago 01:55:38 1
Философ про деградацию мозга, будущее поколения Z и жизнь в матрице. Андрей Макаров
4 months ago 01:26:41 1
Тайны языка тела — что движения и жесты говорят о вас? Валентин Шишкин про кинетику
4 months ago 00:20:46 1
BIM-интервью: «Многообразие ролей BIM-менеджера: как контекст определяет задачи»
4 months ago 00:10:19 1
14 признаков, что человек только притворяется хорошим. Как определить «фальшивых» людей
4 months ago 03:03:45 1
Отвечаем на вопросы зрителей. Стрим в 21:30 по мск / ссылка на донат в описании
4 months ago 00:18:59 1
Вы можете ПОТЕРЯТЬ ДЕНЬГИ и ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ на хомяке! Как вывести РЕАЛЬНЫЕ деньги с Hamster Kombat?
4 months ago 00:00:57 1
Шотландская и британская кошки — отличия #ветеринария #шотландскаякошка #шотландец #британец #порода
4 months ago 00:00:57 1
Отличия Li L7, L8, L9 #лайкавто #автомобилисты #автоновости
4 months ago 00:22:41 1
Как отличить суженого от кармического партнера?! Для чего нас сталкивает закон кармы!
4 months ago 00:10:33 1
Аптекам не выгодно, чтобы люди имели альтернативное лечение варикоза?! Смешал и намазал обычный...
4 months ago 00:26:00 1
Зачем народ травят? ГЛИЦИДОЛ вызывает рак и дело не только в пальмовом масле! Самые опасные продукты
4 months ago 01:13:20 1
Психолог определяет ПСИХИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО по сказке. Детектор личности
4 months ago 01:07:49 1
Подкаст Абрамова. #2 Андрей Бебуришвили
4 months ago 02:02:33 1
Этот подкаст перевернет ваше представление о себе — Ольга Перцева
4 months ago 01:14:03 1
Мистификация терапии, учителей. Живете ли вы в иллюзиях? Как вернуться в реальность?