Это фантастическое упражнение,если его систематически выполнять пару минут в день, то результаты будут просто ошеломляющие. Оно нормализует кровообращение, улучшает координацию внешней и внутренней нервной систем, налаживает функции кишечника, печени, почек, кожи, мозга, сердца, а выполнение его перед сном значительно облегчит исправление осанки. При выполнении этого упражнения вы становитесь... нет, не ежиком, а рыбкой. Для этого необходимо лечь на спину, на ровную постель или пол, руки закинуть за голову, пальцы ног поднять по направлению к туловищу, и представить себе рыбий хвост, составленный из ваших стоп. Начните вибрировать этим хвостиком, все ваше тело начнет вибрировать вслед за ним. Воистину, почувствуйте себя на пару минут золотой рыбкой и ваш организм в скором времени будет готов исполнить ваше любое желание, так как он будет здоров!
3 views
78
24
4 months ago 01:32:35 1
Гимнастика: жестокость тренеров, насилие и многолетнее молчание. Маргарита Мамун
4 months ago 00:09:41 1
Как и Что делает Гимнастика Японского Учёного Ниши Кацудзо - 6 Правил Здоровья!
4 months ago 00:02:10 1
Как делать шедевры с друзьями и журналистами. Школа Человек Будущего. Мы в Ф-те Коллективный Разум.
4 months ago 00:05:07 1
Проект “Доктор Хаски“ ЦССВ №6 занятие №1
4 months ago 00:00:00 3
РУССКАЯ РЫБАЛКА 4 - Игре 7 Лет, Юбилейные Задания / Янтарное, Архипелаг, Медное / Стрим 7
4 months ago 00:00:00 11
ТУРНИР ЧАКА. Тренировка перед 1/2 Финала. Вспышка против Джова. “Люди ИКС“ vs. “Шотный Джов Смог“
4 months ago 00:00:06 1
Упражнение “золотой петух“
4 months ago 00:14:18 1
Работает на 100%! Японский Учёный Кацудзо Ниши - 6 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ!
4 months ago 00:01:40 1
Jumping kids
4 months ago 00:10:10 1
6 золотых правил здоровья Кацудзо Ниши
4 months ago 01:09:45 1
50 единорогов и мини-жизни Оскара Хартманна
4 months ago 00:04:01 1
ВЕСЁЛАЯ ЗАРЯДКА 💪🏻 МУЛЬТиВАРИК ТВ 🤸🏻 ЗАЯЦ ГОША ☺ ВЕСЁЛАЯ МУЛЬТиПЕСЕНКА ♫ ПЕСЕНКИ ДЕТСКОГО САДА ♫ 0+
4 months ago 00:59:44 1
Уровни души. Уровень - показатель развития души
4 months ago 01:03:15 1
ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном
4 months ago 00:16:09 1
ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ 💪| ПРОРАБОТАЙ ВСЁ ТЕЛО ЗА 15 МИНУТ
4 months ago 01:19:57 1
Результаты 4-х недельного марафона Постройнения с методом Ключ
4 months ago 00:38:59 1
Встреча с уважаемым профессором Б. Г. Режабеком о переломе в образовании и новых принципах обучения
4 months ago 00:44:21 2
Пик женской сексуальности начинается в 35 лет | Лилия Гарипова, сексолог, гештальт-терапевт
4 months ago 00:16:09 1
Итоги Нью-Йорк Про 2024, Урс Калечински в открытом дивизионе, Джей Катлер о тренировке ног
4 months ago 10:42:02 1
ТУРНИР ЧАКА 2024 — МЯСОРУБКА В ПЛЕЙ-ОФФ ● Кто Вылетит с Турнира? ● + Тренировка
4 months ago 00:00:00 14
РУССКАЯ РЫБАЛКА 4 - Игре 7 Лет, Юбилейные Задания / Ладога, Янтарное, Архипелаг, Медное / Стрим 6
4 months ago 01:16:15 2
Выполнил ВСЕ - Юбилейные задания | Показываю где ловить | Что дают | Русская Рыбалка 4
4 months ago 00:05:45 1
Упражнение “Золотая Рыбка“ Кацудзо Ниши
4 months ago 00:00:54 1
Упражнение “Золотая рыбка“ часть 2 (основная часть)