Что будет, если делать растяжку 25 минут каждый день?

Что будет, если делать растяжку 25 минут каждый день или как ускорить восстановление мышц после тренировки. Воспользуйтесь моим вечерним распорядком, чтобы ускорить мышечное восстановление после трудной тренировки, и чтобы быть готовыми так же трудно тренироваться и на следующий день! 👉 Официальная группа Крис Хериа ВК: 👉 Мы в Telegram: 👉 Мы в Instagram : 👉 Мы в WhatsApp - 👉 Наш чат в YouTube: http://bit