Простой комплекс упражнений • Йога для ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА

✔ Этот комплекс будет полезен для людей с проблемами позвоночника (остеохондроз, сколиоз, грыжи, протрузии..) и для начинающих практиковать йогу. Часто люди с такими проблемами говорят: “Мне посоветовали йогу“. Действительно, в практике хатха-йоги есть замечательные техники для решения многих подобных проблем - для улучшения состояния позвоночника, укрепления мышечного корсета, избавления от болей, напряжения и т.д. Заниматься в состоянии ремиссии! ⚠ Имеются противопоказания, перед практикой обязательна консультация специалиста. • • • 🍏 Курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ - первые шаги в йоге ➜ @ayuryoga-begin Запись на КОНСУЛЬТАЦИИ с Ириной: 📞 7 953 766 0755 (WhatsApp)