Егор Горд - RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день (аудиокнига)

Полную версию аудиокниги “Егор Горд - RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день“ можно скачать и прослушать на сайте: Более 75000 бесплатных книг: Описание книги: Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой аудиокниге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое! Чтец: Игорь Гмыза Правообладатель: Аудиокнига (АСТ) #аудиокнига #аудиокниги #книги #литература