Два упражнения и вы забудете про проблемы с мочевым пузырем! Гимнастика цигун!

✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс “ДЕТОКС: комплексное очищение и восстановление организма“: -------------------------------------------------------------- Тренировка мочевого пузыря, упражнения для укрепления мышц тазового дна! Упражнения для укрепления мышц тазового дна помогут укрепить мышцы, поддерживающие мочеиспускательный канал и мочевой пузырь, — постоянно сжимая их, вы повышаете тонус и укрепляете мышцы, предотвращая недержание. -------------------------------------------------------------- Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наш канал: Добавляйтесь в друзья: - ВКонтакте: - Facebook: - Одноклассники: - Инстаграм: -------------------------------------------------------------- 00:00 Проблемы с мочевым пузырём! 00:14 Рекомендации перед выполнением упражнений! 01:41 Упражнение для мочевого пузыря! 02:32 Гимнастика для здоровья мочевого пузыря! -------------------------------------------------------------- #Цигун #Здоровье #Упражнения #Гимнастика #ДанилаСусак #Самомассаж #МочевойПузырь