Веселая наука ВИТАМИН Д: ФОКУС НА СИЛУ МЫШЦ

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Веселая наука» (@veselayanauka). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Одни мета-анализы обнаружили увеличение мышечной силы и снижение риска падения в ответ на добавление витамина D. Другие этого не обнаружили. Более того, при избыточном весе (BMI 25 кг/м2) женщины, перенесшие программу по снижению веса, добавки витамина D (50 мкг/день) ухудшали силу ног по сравнению с плацебо. Сила мышц может играть патогенную роль в падении. Повышенный риск падений также был продемонстрирован результатами трех исследований при применении высоких доз витамина D3. Сайт: #витаминд #витаминd #нутрициолог #диетолог #фитнеснутрициолог #фитнестренер