Шаг к просветлению: осознанность против автопилота | Занятие 3
“Качество вашей жизни намного больше зависит от глубины контакта с каждой секундой, чем от количества событий и активностей в единицу времени“
На этом занятии о том, как обманывает наш мозг, что такое автопилот и что же значит быть осознанным.
0:00 начало
02:14 О прошлом занятии
03:20 Что предстоит сегодня
04:39 Эксперимент
07:05 Мозг, который экономит
11:20 Режим автопилота
14:35 Ум обезьяны
15:00 Нейросети мозга
15:27 Осознанность
================================
➤ Телеграм канал:
➤ ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ:
➤ Статья о режимах работы мозга:
➤ Чат для обсуждений: NCuB9FO7dHEyZmEy
================================
#медитация #дыхательнаяпрактика #осознанность #ментальноездоровье #гармония #внимательность #випассана #самадхи #самоконтроль #присутствие #внутреннийпокой #нейробуддизм #психология #дзен #концентрация #успокоение #блуждающийум #тренинг #обучениемедитациям #саморазвитие #наука #нейрофизиология
================================
Если вы наткнулись на это видео, то вероятно вы искали: обучение медитациям, медитации бесплатно, практика осознанности, курс по медитациям, дыхательная практика, автопилот, ментальное здоровье, стресс-менеджмент, mindfulness, развитие внимательности, развитие концентрации, успокоение ума, умение жить настоящим, неврозы, ум обезьяны, инструкция по медитации, медитация с нуля, медитация с чего начать, медитация с мужским голосом, медитация без рекламы, медитация без слов на деньги, как делать медитацию, здоровье и осознанность, телесная осознанность, психологическое благополучие, успешные люди и осознанность, психологическая стабильность, эмоциональный интеллект.
1 view
1575
641
3 weeks ago 01:39:06 9
Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём
3 weeks ago 00:17:17 1
Как исчезнуть, чтобы ПРЕОБРАЗИТЬ СЕБЯ НАВСЕГДА
3 weeks ago 00:16:20 1
Не забудьте посеять это в январе! 2025. Не пропустите сроки!
3 weeks ago 00:28:49 1
ComfyUi 1 | Установка ComfyUi Portable и на Automatic1111
3 weeks ago 00:14:56 1
Скотт Риттер: 70:0 в пользу Россия. Побеждать, не втягивая НАТО | Дэнни Хайфонг
3 weeks ago 01:21:48 1
RC GROUP фильм “Нас таких много“
3 weeks ago 00:30:31 1
Как Они Используют Вашу Энергию Против Вас с Того Дня, Как вы Родились
3 weeks ago 00:03:10 1
Badda Boo - Улетаю | official video single
3 weeks ago 00:57:22 1
Модель с аутизмом покоряет мир: хайп или вдохновляющий путь к успеху? Особенные разговоры #1
3 weeks ago 00:00:00 1
Для Чего Ты здесь? Истинный Зов Призвания. На Пути к Твоцу. Что Это и Для Кого Это?
3 weeks ago 01:10:37 1
“Я ПРОБОВАЛ ВСЕ ВИДЫ НАРКОТИКОВ“. Исповедь Павла Деревянко
3 weeks ago 00:26:30 1
Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости
4 weeks ago 00:14:34 1
Последняя попытка восстановить Западную Римскую империю 📜 Майориан (457 - 461 гг н э)
4 weeks ago 00:17:46 1
100 000 000 ПРИДУТ К ВАМ ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ этой мощной МЕТАФИЗИЧЕСКОЙ МОЛИТВЫ | Конни Мендес Буддизм
4 weeks ago 00:01:31 2
Здоровые легкие и формула тонус от компании Биозан помогает при любых осложнениях дыхательной систем
4 weeks ago 00:03:44 1
ОСОЗНАЙТЕ ЭТО пока НЕ ПОЗДНО. Золотые Советы Пауло Коэльо
4 weeks ago 00:47:02 1
Как всех поработят и переведут в цифровое рабство? Даниил Сачков
4 weeks ago 01:05:28 1
Как не начинать новую жизнь с нового года и быть счастливым? Психолог Татьяна Мужицкая
4 weeks ago 00:01:01 6
Кто такой человек будущего? - смотрите подкаст с ЮлиАнной Белоус на БЕЛОУС МЕДИА #психология #тренды
4 weeks ago 00:33:00 1
Охота в Саянах на Сибирского козерога и Тибетского яка. Выстрел на 800м #samsonovhunter
4 weeks ago 00:11:11 1
Исполнение желания за 7 дней – проверено!
4 weeks ago 01:33:06 2
Сокровище пиратской бухты / Приключения / Фантастика / HD
4 weeks ago 01:16:40 1
Климат поставил нас на одну сторону | Обращение к Александру Дворкину | #5
4 weeks ago 00:24:18 1
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ