Приглашение на учебно-тренировочный сбор для спортсменов самбо и дзюдо на июнь и август 2018г.

Приглашение на учебно-тренировочный сбор для спортсменов самбо и дзюдо на июнь и август 2018г. Центр единоборств Каллиста приглашает спортсменов борьбы самбо и дзюдо на летний учебно-тренировочный сбор. В сборе могут принимать участие отдельные спортсмены и группа спортсменов с любого спортивного клуба. Спортивные сборы будут проходить в следующих возрастных группах: • Группа 1 - 2002-2003 г.р. • Группа 2 - 2004-2005 г.р. • Группа 3 - 2006-207 г.р. • Группа 4 - 2008-2010 г.р. Время проведения спортивных сборов: • С 04 по 28 июня 2018 г. 16 тренировочных дней (64 тренировки) пятница, суббота, воскресенье выходные дни (в день проводиться 4 тренировки). • С 01 по 23 августа 2018 г. 15 тренировочных дней (60 тренировок) пятница, суббота, воскресенье выходные дни (в день проводиться 4 тренировки). Место проведения спортивных сборов: Зеленоград п. Андреевка у. Жилинская д.3б – Центр единоборств Каллиста. Тренировки будут проходить в спортивных борцовских залах (140 и 165 кв.м.) и на спортивном стадионе. План тренировочного дня: • приезд в центр единоборств. • утренняя тренировка на стадионе (5 мин. от центра единоборств). • утренний отдых. • утренняя тренировка в борцовском зале. • обед. Посещение столовой (1 мин. от центра единоборств). • дневной отдых. • дневная тренировка в борцовском зале. • вечерняя тренировка на стадионе. • возвращение домой или в гостиницу. Тренерский состав: На учебно-тренировочных сборах будет работать 4 тренера. 2 тренера с возрастной группой спортсменов 2002-2003, 2004-2005г.р. Павлов Дмитрий Авенирович, Петров Павел Валентинович. 2 тренера с возрастной группой спортсменов 2006-2007, 2008-2010г.р. Плигускин Алексей Владимирович, Дрожжин Игорь Сергеевич. Виды тренировок и заданий: В учебно-тренировочный день запланировано 4 тренировочных занятия. 2 занятия в спортивном зале и 2 занятия на улице. Занятия борцов самбистов и дзюдоистов будут проходить совместно. Уровень сложности, величины нагрузок зависят от возраста группы и уровня подготовки спортсменов. В программу тренировок включены: • Изучение техники борьбы самбо и дзюдо. • Повышение общей физической подготовки каждого спортсмена. • Повышение специальной выносливости каждого спортсмена. • Специальная физическая подготовка. • Обучение упражнениям с резиновым эспандером. • Игровая подготовка (в спортивном зале и на улице). • Поднятие общей и специальной физической подготовки к спортивному сезону. • Более подробный план расположен на сайте Варианты участия в спортивном сборе: 1 вариант – целый месяц по 4 тренировки в день. 2 вариант – целый месяц по 2-3 тренировки в день. 3 вариант – посещение отдельной тренировки. Стоимость учебно-тренировочного сбора без обеда: Оплата за месяц Июнь – 14т.р. Оплата по занятиям- 350 руб. за занятие. Оплата за месяц Август – 14т.р. Оплата по занятиям- 350 руб. за занятие. Как записаться на сбор: Записаться на сбор можно в любое время даже во время проведения сборов. 8916-124-59-49 Павлов Дмитрий Авенирович. 8977-612-35-72 Петров Павел Валентинович. 8905-592-90-64 Плигускин Алексей Владимирович. 8926-210-86-66 Дрожжин Игорь Сергеевич. 2015kallista@ Посмотреть фото на сайте