Как преодолеть страх плавания на открытой воде (в озере, море, реке, океане)

Здесь учат плавать с нуля (больше видео и статей) -- ?utm_source=youtube Видео-курс обучения плаванию Узнай пять принципов эффективного плавания Ответ на вопрос: Как преодолеть страх открытой воды? И что чувствуют пловцы при далеких заплывах(через тот же Босфор, например)? Как они избавляются от тревоги, напряжения? Заранее благодарен! Академия плавания “Плавать просто“