Военный жим штанги лёжа 102,5*15

Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 9я в этом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально. На видео первый из трёх рабочих подходов, с весом 102,5кг. Это рекорд повторов с этим весом штанги. Подходы далее сделал для более точного понимания силы, перед соревнованием, оно через неделю.