Призёр Чемпионата Мира - ЯНА МАРТЫНОВА о своей СПОРТИВНОЙ КАРЬЕРЕ 🔥ЧАСТЬ 1

Яна Мартынова - Заслуженный мастер спорта РТ, Мастер спорта Международного класса, финалистка и участница 3-х Олимпийских Игр, серебряный призёр Чемпионата Мира, бронзовый призёр Чемпионата Европы, 39-кратная чемпионка России ⏩ Telegram-канал школы Яны Мартыновой - ⏩ Instagram школы Яны Мартыновой - Подписывайся на Telegram-канал 👉🏼 В канале полезные материалы: 🔹 планирование тренировок 🔹 подготовка спортсменов 🔹 подготовка юных пловцов 🔹 начальное обучение 🔹 тренировочные задания 🔹 различные упражнения в зале и на воде 🔹 технические средства тренировки 🔹 разборы великих заплывов 🔹 интервью с великими спортсменами 🔹 рекомендации по здоровью и питанию Онлайн-встречи: 🏊‍♂️ С различными спортивными специалистами высокого класса 🏊‍♂️ С профессиональными спортсменами высокого уровня 🏊‍♂️ Разборы тренировочных планов Подписывайся и узнавай больше полезной информации 👉🏼 ТАЙМ-КОДЫ: 00:00-02:42 - вступление 02:43-05:47 - как начинала занятия плаванием, воспоминания 05:48-09:57 - период с 9-и лет 09:58-16:30 - моменты и советы, когда дети друг друга обижают, унижают 16:50-22:55 - период 10-11 лет - ощущения от тренировок, подход к тренировкам 23:00-27:50 - возрастной период Веселого дельфина 31:06-39:24 - период 15-16 лет, психологические моменты 39:25-41:50 - период 17 лет, советы при застоях в результатах 41:54-46:58 - совмещение учебы и спорта 46:59-49:01 - период после застоя в результатах, важность сборов 49:02-51:11 - взаимоотношения тренеров друг с другом 51:12-55:55 - успешный 2007 год 55:56-58:00 - про дистанции комплексом у женщин