По свежему снегу ❄ босиком 🐾 пройдёмся ☃?
Как часто я хожу по снегу? По настроению. Хотя холод нужно тренить регулярно, трижды в неделю плюс ежедневно обливания. Для меня снег – это не тренировка. Как изысканная пища для языка. Кушать деликатесы каждый день будет приторным.
=→ Хочешь научиться так же? Приходи ко мне на обучение ЗОЖ (Здоровому Образу Жизни), программы обучения на моём сайте ←=
Раньше я болел простудой стабильно каждый январь, лет сорок это продолжалось. ОРЗ, ОРВИ, иногда грипп. И надоело настолько, что однажды решил: больше никаких походов а аптеку, никаких лекарств, никаких страхов «заболею».
Такая решимость и решительность сработала. Год прошёл без простуд. Второй. Три года. Год за годом – это работает! Постепенно начал закаливание. На первый поход босиком по снегу решался, собирался с духом две зимы. На третью зиму... спасибо доброму другу Володару Иванову @user-ss4sd1vy3j, поддержал морально и примером... получилось!
Потом были зимние пробежки в шортах, пробежки босиком по снегу, купание в зимней купели. Главное, что случилось в уме и сознании: закаливание — это не смертельно, от этого не заболеешь, это не приносит вреда организму; напротив, это делает организм крепче.
Но не должно быть резких и насильных действий. «Через не хочу» не получится. Обязательно должно быть внутреннее желание этого опыта, и доверие к Природе: Природа не желает плохого своим детям. Все мы – дети Природы, её любимое потомство.
Что ещё? Конечно, необходима наша искренняя БЛАГОДАРНОСТЬ: благодарность и признательность Природе, Богу, Роду, родителям за это чудесное тело, полное неизведанных сил и беспредельных возможностей!
☀
к здоровому духу
тело лепится с удовольствием
как нитка за иголкой
здоровье тела
стелется тропкой
за здоровьем духа
.
..
...
1 view
397
117
2 months ago 00:05:30 1
100 ШАГОВ ВВЕРХ: упражнение от рекордсмена мира из XIX века! Лучшее беговое упражнение за всё время?
2 months ago 00:03:50 1
Босиком по солнцу - А по темным улицам гуляет дождь (OFFICIAL VIDEO 2020)
2 months ago 01:20:32 1
Метод Исцеления, Счастливых Отношений и Достижения Целей
2 months ago 00:10:44 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
2 months ago 00:04:07 1
Тото - Баяноммай (Lyrics Video)
2 months ago 00:05:09 1
4K Владимир и Екатерина Латенковы - Возвращаться домой I ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2024
2 months ago 00:05:38 1
БОСИКОМ ПО СОЛНЦУ - А ПО ТЁМНЫМ УЛИЦАМ ГУЛЯЕТ ДОЖДЬ (Yura RaMS & Inray Remix 2017) ✰ видео 2020 ✰
2 months ago 00:03:03 1
ПО БАРАМ - САМАЯ ХИТОВАЯ ПЕСНЯ 2022 ГОДА / КАВЕР / MARIA PETROSYAN
2 months ago 00:02:00 1
Gz Frost -Groove, Босиком по солнцу - А по тёмным улицам гуляет дождь ( Remix )
2 months ago 00:04:26 1
Босиком по солнцу - А по темным улицам гуляет дождь Live
2 months ago 01:05:49 1
Плейлист моего бывшего МУЗЫКА В МАШИНУ ЛУЧШЕЕ НОВИНКИ 2024 часть 40
2 months ago 00:03:02 1
*Казян&ОУ74 - Чача*
2 months ago 00:10:05 1
. Такая жизнь. Маугли.
2 months ago 00:20:33 1
В.Спиваков о Г.Гульде (копия @tvkultura)
2 months ago 00:06:09 1
Белым Голубем | Евгений Гудухин (OFFICIAL) | КРАСИВОЕ ВИДЕО И СЛОВА
2 months ago 00:11:34 1
103-летний Хирург раскрыл секреты долголетия. 12 правил жизни Фёдора Углова