Зарядка сидя на стуле для профилактики простатита №1. Полезные и безопасные упражнения для мужчин.

Короткий комплекс. Займет у тебя буквально 5 минут. Можешь выполнять упражнения сидя за рабочим столом или когда стоишь в пробке. Будь внимателен при выполнении этого комплекса за рулём убедись в безопасности выполнения, а лучше припаркуйся на 5 минут. Выполняй все движения плавно. Никуда не торопись! Это видео для ознакомления с правилами выполнения упражнения. Обязательно получи консультацию специалиста перед выполнением упражнений и комплексов. Больше профессиональных комплексов упражнений собранных специально для тебя ты найдешь в нашем приложении. Не забудь поставить лайк и подписаться на канал, чтобы узнать первым о новых упражнениях, методиках и комплексах. Скачай бесплатное приложение для профилактики простатита на www.простатик.рф. Узнай больше информации о профилактики простатита на нашем официальном сайте www.простатик.рф Кстати, наша группа VK. Присоединяйся