Тревога и страх разрыва отношений #шортс #психология #совет #отношения #психолог #страхи #любовь

Вы всегда можете получить помощь и онлайн поддержку на нашем сайте: ⭐️ Автор разбора: Доронова Нина 🔗 Запись на консультацию: #rec612303324 Возникающие беспочвенные тревоги и страхи по вопросу о том, что отношения с партнером могут быть закончены имеют под собой первичные истории, где вы в действительности проживали такой страх. Для самостоятельной работы рекомендуется проанализировать, были ли в вашей жизни ситуации, где вы пребывали в состоянии нехватки любви и поддержки и страха утратить связь со своими близкими значимыми родными: смерть любимых бабушек/дедушек и т.д., страх быть оставленной кем-то из родителей; Отследить свои реакции на эти воспоминания, при обнаружении ярких эмоций горя, утраты, чувства несправедливости, прожить их, из состояния поддержки себя собой взрослым. Также важно в любой работе над собой быть себе поддерживающим взрослым: ◦ проговаривать свои чувства и разрешат