Почему нельзя дышать только животом или грудью 🤫 САМАЯ ОПАСНАЯ ОШИБКА В ДЫХАНИИ.Как правильно дышать
В сутки человек совершает около 20 000 дыхательных циклов! От дыхания зависят: походка и осанка, лимфоток и кровообращение, состояние тазового дна, красота лица. Только представьте, что будет с организмом, если паттерн дыхания нарушен 🆘 В этом видео я разберу разные виды дыхания, ошибки, которые мы ежедневно совершаем, сами того не замечая и расскажу, какое же дыхание является правильным.
*Хотите с помощью дыхания избавиться от отеков, укрепить иммунитет, улучшить качество движения и работу нервной системы, присоединяйтесь к моему курсу «Легкое дыхание» пока активна скидка!*
✅ Тренировки из курса помогут восстановиться после респираторных заболеваний, снять напряжение и отеки, мягко подготовить тело к более интенсивным тренировкам. Переходите по ссылке 👉 , вводите промокод Edutb , и забирайте курс всего за 990 рублей вместо 1900!
Хотите почувствовать эффект от дыхательных практик? Рекомендую выполнить этот мягкий дыхательный комплекс для стройного тела и плоского живота 👉
⏰Тайм-коды:
00:00 Как правильно дышать в жизни и на тренировках
01:02 О Дыхании грудью
02:29 Правильно ли дышать животом?
02:50 Какое дыхание правильное?
03:29 Как дыхание влияет на состояние живота
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
просты
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@
#ШколаЗдоровогоФитнеса #дыхание #ВикторияБоровская #тренировки #здоровье
7 views
8
1
2 days ago 00:17:43 1
Россияне о причинах низкой рождаемости в стране и поможет ли запрет абортов улучшению демографии.
2 days ago 00:19:40 1
РОДИТЕЛИ ПРОТИВ КВАДРОБЕРОВ! - Скандалы, запреты и МИА БОЙКА
2 days ago 01:33:58 1
АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
2 days ago 00:19:27 1
Почему нельзя звонить и писать человеку энергетическому вампиру
2 days ago 00:00:28 1
Почему нельзя экономить #психология #карма #судьба #shortshorts
2 days ago 00:00:35 1
20 сентября 2024 года смотрите новый выпуск «БесогонТВ» под названием «Врать нельзя, а что можно?».
2 days ago 00:41:54 1
Обряд венчания! ШОК! Неужели венчание это опасный обряд?
2 days ago 00:46:32 1
Дмитрий Goblin Пучков: об убежавших артистах, жадных олигархах и фильмах о СВО
2 days ago 00:37:39 1
АУДИО. Как звучал древнерусский язык? • Подкаст Arzamas о русском языке • s01e01
2 days ago 00:16:34 1
КАК ВЫБРАСЫВАТЬ ЗЕРКАЛА, ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ МЫТЬ ПОЛ С СОЛЬЮ И ВСЁ ВАЖНОЕ О СОЛИ В МАГИИ
2 days ago 00:58:24 1
САМообслуживание - ОСНОВА высоких результатов преодоления аутизма, ЗПР. ВОПРОС-ОТВЕТ_22. .
2 days ago 01:41:47 1
Артур Смольянинов: «Вся его жизнь — это спецоперация» // «Скажи Гордеевой»
2 days ago 01:44:02 1
Алексей Миняйло: «Изолировать – мечта всех диктаторов» // «Скажи Гордеевой»
2 days ago 00:13:34 1
Русский язык - это запрещено обсуждать лингвистам и филологам
2 days ago 00:00:00 13
КАК ОБЪЯСНИТЬ ВСЕЛЕННУЮ? Побединский, Семихатов, Сурдин.
2 days ago 00:32:00 1
Идеальный отток желчи. Решение за 1 минуту.
2 days ago 00:53:25 1
КОНОПЛЯ - Сельхозкультура №1 в СССР и Российской Империи. КТО ЕЁ ЗАПРЕТИЛ? - Документальный фильм
2 days ago 00:24:04 1
10 стыдных вопросов про ИУДАИЗМ | Данис Кошелев
2 days ago 00:07:24 1
ТЫ НА КРЮЧКЕ У МОШЕННИКОВ! / Что НЕЛЬЗЯ говорить телефонным мошенникам?
2 days ago 00:44:17 1
АЛЕКСАНДР КОЛМАНОВСКИЙ. Почему нельзя наказывать детей?
2 days ago 00:52:12 1
Русские и украинцы: как общаться? Стыдные вопросы конфликтологу. Андрей Кениг
2 days ago 00:15:48 1
Отзывы врача о препарате Цитофлавин: состав, действие, эффективность, показания, побочные действия
2 days ago 00:00:50 1
Почему нельзя самому передавать показания счетчика после долгого перерыва
2 days ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская