GIẤC NGỦ TỐT TRONG CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM THẦN

Series 360 ngày chăm sóc sức khỏe tâm thần của Tea Talk Vietnam - CoRE #ngày 12: GIẤC NGỦ ĐỦ “trong chăm sóc sức khỏe tâm thần“ 🌜 Giấc ngủ không chỉ là khoảnh khắc cho cơ thể được nghỉ ngơi, mà còn là thời gian quý giá để tái tạo tinh thần. 💆‍♂️💭 Khi bạn có một giấc ngủ đủ và chất lượng, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo hơn, sảng khoái hơn và sẵn sàng đối mặt với mọi thách thức mỗi ngày. 🌟💤 Đừng xem nhẹ sức mạnh của giấc ngủ! Hãy dành thời gian v