Снятие зажима в груди и восстановление правильного дыхания. Шаги к здоровью. | Сезон 1 | Серия 2

Снятие грудного зажима. Убираем блок груди, чтобы правильно и полно дышать без одышки. Улучшаем дыхание, чтобы не уставать. Улучшаем здоровье без препаратов, лекарств и операций. Снятие грудного блока повлияет на снижение напряжения в шейном отделе. 👉 Чтобы задать свой ВОПРОС ДОКТОРУ ШАГАРОВОЙ, переходите по ссылке Упражнения на снятие грудного блока избавят от болей в шее, пояснице и улучшат дыхание. 👉Переходите в мой закрытый телеграмм канал, где я делюсь полезной информацией и упражнениями В сегодняшнем выпуске узнаете что такое поверхностное дыхание, о грудном блоке и почему он появляется и как от грудного зажима избавиться. Узнаете об эффективных упражнениях для снятия грудного блока, которые помогут восстановить энергию: Упражнение “Бегун“ Упражнение “Вращения плечевыми суставами назад“ Упражнение “Сведение лопаток“ Упражнения в сегодняшнем выпуске полезны тем, у кого укорочена шея и есть главная проблема — быстрая утомляемость. Трансформация тела по методам кинезиологии и прикладной психосоматики. Лечение всех болезней без лекарств, УЗИ и МРТ под руководством Доктора Анастасии Шагаровой. Снятие грудного блока позволит дышать полной грудью, не чувствовать зажим и улучшить общее самочувствие, почувствовать прилив жизненных сил. Самые эффективные и малоизвестные методики оздоровления всего организма и избавление от болей и болезней. Самодиагностика болезней и определение первопричины проблем в организме. Тайм-коды: 00:00 - Грудной зажим, уходи 00:42 - Грудной зажим. К чему приводит. 02:06 - Упражнение «Бегун» 04:00 - Вращение плечевыми суставами назад 05:10 - Упражнение на раскрытие грудной клетки 05:52 - Восстановление дыхание, дышим полной грудью 07:29 - Упражнение «обнимаем мир». Вытягиваем лопатки 09:40 - Упражнение на расслабление диафрагмы 11:48 - Упражнение «расширяем грудь». Снятие межреберной невралгии 14:15 - Упражнение «Двигаем стену» 16:52 - Результат наших упражнений Если Вам был полезен этот контент поделитесь ссылкой на это видео с друзьями они будут вам благодарны. #восстановлениеправильногодыхания #снятиегрудногоблока #самодиагностика #кинезиология #ДокторАнастасияШагарова #ДокторШагарова