ВНИМАНИЕ!!! ЛЕТНИЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ!!!!??‍♀️?‍♀️

1 августа стартует проект.Марафон стройности не ограниченый стенами.Длительность 1 месяц Задачи проекта: сбросить лишние килограммы ?улучшить выносливость поднять иммунитет ? профилактика сердечно сосудистой системы ? коррекция питания ? ну и конечно скульптура тела ? В проект входят 20 тренировок на свежем воздухе в разных направлениях : бег ?‍♀️ веломарафоны ?‍♀️ Йога ?‍♀️ силовой тренинг ?️‍♀️Табата?футбол ⛹️‍♂️тренинг на пресс ? функционал ?️‍♀️ Аквааэробика с выездом на белое озеро ?‍♀️