КАК ПРОЖИВАТЬ ЭМОЦИИ? Что делать с чувствами?

Мы сами себе вредим, убегая от эмоций🙃 Например, вам грустно, но вы не хотите чувствовать эти неприятные ощущения, боль. Идете залипать в соцсети, закапываетесь в работе, идете на свидание – отвлекаетесь, как только можно. А грусть никуда не уходит. Она остается в теле😢 Любые наши чувственные проявления – эмоции, чувства, ощущения, можно воспринимать как энергию. В видео о том, что с ней делать и как выпускать наружу❤️‍🔥 Как проживать эмоции, чувства? И зачем это делать? 00:19 эмоции есть энергия 01:15 как двигаются эмоции? 01:31 зачем проживать эмоции? 02:56 как мы блокируем эмоции 03:52 берите пример с детей 04:23 исследование эмоций через воображение 05:09 инструкция, как проживать эмоции, чувства 08:16 подсказка от карт Записаться на консультацию: Мой сайт: Мой блог в телеграм: Мой блог в инстаграм: #ментальноездоровое #психическоездоровье #саторихилинг #психотерапия #эффективнаяпсихотерапия #управлениесостоянием #поддержкасебя #психическоесостояние #проживаниеэмоций #проживаниечувств