Как управленцу бороться со стрессом

Виталий Меньших расскажет как управленцу бороться со стрессом. 00:00 - 00:47 О чем будет лекция? 00:47 - 04:47 Откуда появляется стресс? 04:47 - 09:39 Гормон, необходимый для выживания 09:39 - 11:19 Про иммунитет человека 11:19 - 14:37 Последствия повышенного кортизола 14:37 - 18:42 Что влияет на уровень кортизола? 18:42 - 24:13 Про систему мировоззрения. Быть причиной или следствием? 24:13 - 27:26 Пример, как люди видят мир по-разному 27:26 - 29:00 Как можно помочь другим прийти к позитивным изменениям? 29:00 - 32:35 Про психосоматику и негативное мышление 32:35 - 39:42 Два вида стресса и паттерна мышления 39:42 - 46:31 Пять способов как снизить кортизол в организме 46:31 - 51:21 «Тонкое искусство пофигизма» 51:21 - 57:16 Про связь кортизола и нетерпимости 57:16 - 1:00:07 Принимайте решения! 1:00:07 - 1:01:56 Техника беспокойства 1:01:56 - 1:11:11 Вопросы участников Каждую среду с 18:00 до 19:30 проходит Школа Менеджмента. Превью лекций и некоторые лекции целиком можно посмотреть в этом плейлисте Попасть на лекции - Смотреть по подписке онлайн раз в неделю, можно будет в скором времени. Сайт: Telegram: #наставничество #ростбизнеса #управление #стресс