Хроническая усталость. Как восстановиться после коронавируса. Сонливость: что делать?

Друзья, запустили курс по правильному питанию ( ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇 После тяжёлой вирусной болезни организму необходимо восстановиться и окрепнуть. Этот процесс может занимать даже больше времени, чем сама болезнь. Что важно знать? Об этом расскажет практикующий врач Сергей Косов. 00:00 Общие проблемы после перенесённого ковида 01:20 Какие исследования нужно сделать? 02:37 Почему так значимо восстановление после коронавируса? 03:44 Мероприятия для улучшения общего состояния 06:54 Как нормализовать сон? 07:55 Что должно быть в рационе для восстановления организма? 08:30 Контрастный душ для улучшения состояния Спаси