Правильный подход к застольям🍣🍹🍡

Встретиться с друзьями и близкими, побаловать себя и их вкусняшками! Обидно терять форму?😠 Вот несколько приемов, чтобы “и тортик съесть и в платье влезть“👗🍰 ✅Идите на праздник сытыми. Не голодайте весь день до застолья, иначе переедания не избежать. ✅Выпейте воды. Это и метаболизм ускорит и уменьшит желание есть много. ✅Никому не говорите, что пытаетесь похудеть. Иначе все будут стараться вас накормить. ✅Будьте аккуратны с блюдами из теста, картошки, с майонезом. ✅Налегайте на белковые блюда. Курица, рыбы, мясо вместе с овощами. ✅Никаких сладких напитков. Из алкоголя сухое красное вино. Ну и конечно же не забывайте, что основная цель таких мероприятий общение, а не еда.💃 Ольга __ #похудеть #какпохудеть #похудетьбыстро #похудетьпосле40 #похудетьна10кг #похудетьзамесяц