Курс ЩИТОВИДНЫЙ тип телосложения 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Поговорим про йод в организме. Какова польза йода? Для чего нужен йод? К чему может привести недостаток йода? Нехватка йода в организме точно отразится на вашем здоровье. Как определить дефицит йода дома? Как восполнить нехватку йода в организме? Каковы источники йода?
_____
ИСЛАНДСКИЙ КЕЛП (Ламинария) 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Как избавиться от бородавок и папиллом за 1 день💥
0:00 - важность йода для организма;
1:45 - виды и источники йода;
2:48 -польза йода;
6:03 - аллергия на йод;
6:15 - дефицит йода;
7:33 - причины дефицита йода.
Поговорим про важность йода для организма. Львиная доля йода хранится в щитовидной железе, но йод есть в тканях молочной железы, в матке, яичниках, простате, сперме, желудке, легких, мозге. Йод важен не только для щитовидки, но и много для чего еще.
В научных кругах нет единого мнения относительно того, сколько йода нам нужно в терапевтических целях. На самом деле сильный избыток йода вызывает те же проблемы, что и дефицит йода.
Есть 2 вида йода:
- который стоит использовать местно (например, повидон йод). Он отлично помогает от папиллом и бородавок;
- йод, который можно принимать внутрь. Но рекомендовано получать йод с пищей. Лучшие источники йода: моллюски, ракообразные и ламинарии (морские водоросли). Немного йода есть в яйцах, молочных продуктах, йодированной и морской соли. В природе йод существует в виде комплекса со всеми другими микроэлементами и всем прочим.
Польза йода для организма:
- йод помогает нормализовать уровень эстрогена, особенно если в теле слишком много эстрогена. Это значит, что йод может помочь при обильных или слишком долгих менструациях;
- йод может помочь при фиброзно-кистозной мастопатии;
- йод помогает при кистах яичников, эндометриозе, миомах;
- йод можно использовать при увеличении простаты;
- йод может помочь при СПКЯ;
- йод полезен при кистозной форме угрей;
- йод полезен при туберкулезе;
- йод может помочь при инфекции верхних дыхательных путей;
- йод помогает от крупа;
- йод помогает при астме;
- йод полезен при грибке ногтей;
- если у вас достаточно йода, то это поможет сбросить больше веса;
- йод необходим для щитовидки;
- если у вас затуманено сознание;
- йод помогает от сухости волос, сухости кожи, от запора.
Если у вас нехватка йода, то тело извлекает йод, чтобы его было достаточно для щитовидной железы. Тело извлекает йод из разных тканей, поэтому где-то в теле может быть дефицит йода, а где-то его может быть достаточно.
Как определить, есть ли у вас дефицит йода в домашних условиях? Есть очень простой способ, описанный в видео.
Каковы причины дефицита йода в организме?
1. Избыток сырых крестоцветных овощей в рационе.
2. Употребление проса, сои, сладкого картофеля.
3. Веганам, которые едят только растения, нужно быть очень аккуратными. Обычно они едят растения, в которых не хватает йода.
4. Во время беременности и грудного кормления потребность в йоде возрастает, поэтому принимать его нужно немного больше.
5. Йоду мешают фториды и бромиды.
6. Низкосолевая диета.
7. Перхлорат и нитраты блокирую йод.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 5 сентября 2023 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#йод #дефицитЙода #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
266
48
12 months ago 00:48:41 1
Крайон. Близнецовые Пламена и Родственные Души. Что такое Близнецовое Пламя и как его найти?
12 months ago 02:07:55 1
ПРОГНОЗ ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА 2023: Раскрываю секрет, как узнать свой НАСТОЯЩИЙ знак зодиака
12 months ago 00:07:06 1
Мастер-класс «Оказание первой помощи при кровотечениях» (12+)
12 months ago 00:04:32 1
Божья Коровка - ПАРОЛЬ | Новый взрывной хит в стиле Ретро Дискотеки
12 months ago 00:29:19 1
Как определить натуральный мёд. Настоящий мёд отличить в домашних условиях, какой метод работает.
12 months ago 00:03:56 1
ANTIDOT — Два-три дня или всё идёт по плану
12 months ago 00:08:23 1
7 признаков сильного биополя. Энергетика человека.
12 months ago 01:06:37 1
Психолог Лариса Суркова: про авторитет родителей, зависимость от гаджетов, вранье и доверие
12 months ago 00:10:34 1
Сеть Хартмана - почему учёные это скрывают?
12 months ago 01:11:35 1
«РУССКИЙ ЧЕЛОВЕК БЕЗ БОГА - НИЧТО»: ПАРСУНА ОТЦА СЕРГИЯ КРИВОВИЧЕВА
12 months ago 00:10:06 1
Русский язык 3 класс (Урок№10 - Простое и сложное предложение.)
12 months ago 00:37:18 1
НЕ ТОРОПИТЕСЬ ВНОСИТЬ ДОЛОМИТОВУЮ МУКУ! Что такое кислотность почвы и как определить рН
12 months ago 00:24:14 1
АСМР Психолог - Сознательное и бессознательное в нашей жизни - протестирую и расскажу о тебе ВСЁ!
12 months ago 00:03:41 1
Как узнать свой денежный код? Что делать, чтобы привлечь деньги в свою жизнь именно вам?
12 months ago 00:04:45 1
Микробиом кишечника ► Как бактерии кишечника влияют на наше настроение?
12 months ago 01:31:29 1
ЖЕНА УЗНАВ О НЕВЕРНОСТИ МУЖА ПОДРУЖИЛАСЬ С ЕГО ЛЮБОВНИЦЕЙ! Не пытайтесь понять женщину. Приключения
12 months ago 00:17:48 1
Финансовая секта
12 months ago 00:08:48 1
Суфийское кружение – лекарство от всего! / Практика, которая поможет найти себя!
12 months ago 00:19:20 1
Экхарт Толле - Только пробудившись, вы узнаете истинное значение этого слова.
12 months ago 03:06:28 1
Вариант #3 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2024| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов
12 months ago 00:04:10 1
Вот почему бабуины крадут щенков! Вы удивитесь, когда узнаете причину!
12 months ago 00:11:29 1
КНИГА «ПРОРОЧЕСТВА». Часть 6. Кейт А. Паул
12 months ago 00:13:31 1
5 шагов, чтобы приучить ребёнка к горшку | Доктор Юрьева
12 months ago 00:11:12 1
Как определить кислотность желудка? 3 домашних теста🧐