Сгибание колена AAROM концевой диапазон, сидя на пятке, колено на столе
Педиатрия // #Педиатрия
Встаньте на здоровую ногу и положите пораженное колено на опорную поверхность.
Медленно опустите вес на пораженную ногу, чтобы увеличить сгиб в колене.
Задержитесь в этом положении.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Регулируемый_цоколь_кровать #Для_начинающих #Сгибание #Независимый #Колено #На_коленях #Ноги #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Подросток
1 view
48
7
2 weeks ago 00:05:46 3
137 При топспине быстро отводите правую ногу назад, сгибайте колено и направляйте мяч вперед и вверх