3 БЫСТРЫХ ПЕРЕКУСА, КОТОРЫЕ НЕ НАВРЕДЯТ ВАШЕЙ ФИГУРЕ | Просто Кухня - Выпуск 163

Друзья, на улице весна и пора готовить что-то такое, чтобы сбросить лишние килограммы. Хочу предложить вам сегодня 3 рецепта очень быстрых перекусов без вреда для фигуры. Варить ничего не надо! Быстро, просто и вкусно! Эти рецепты можно отнести к пп рецептам и здоровому питанию. 1. КЕФИРНО-ОВОЩНАЯ ПОХЛЁБКА НАМ ПОНАДОБИТСЯ: 1. Огурец свежий - 1 - 2 шт среднего размера 2. Помидоры - 3 шт среднего размера 3. Зелень (у меня кинза, укроп, петрушка) - большой пучок 4. Кефир любой жирности - 500 - 700 мл 5. Соль - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Огурцы намыть, порезать произвольно и переложить в салатник. 2. Помидоры намыть, порезать не очень крупно и также переложить в салатник. 3. Зелень промыть, обсушить, мелко нашинковать и добавить к овощам. 4. Добавляем соль по вкусу, заливаем кефиром, перемешиваем и всё готово. Эта похлёбка не только не повредит вашей фигуре, но и поможет сбросить лишнее. Может показаться необычным такое сочетание продуктов, но это о