60 MIN AMAZINGLY SWEATY FULL BODY WORKOUT WITH WEIGHTS and BANDS
Are you looking for a full body workout with weights that gets you sweaty and is actually FUN? This is the video for you!! We make strength training not only challenging, but fun and YES, SWEATY!!!
This is a follow along 60 minute full body dumbbell and mini band workout that will target every muscle group with compound movement to help you become stronger, build lean muscle, and burn calories for hours after completing and basically leave you feeling awesome!!
The exercises are performed for 45 seconds each and repeated twice. You will work core, upper and lower body!!
Thank you for your Support to keep
the workouts coming!
Venmo Christina-Dorner
Or go to to Help Support our channel!
NEED EQUIPMENT?
Here is a link to my Amazon Store! All the equipment I use is available HERE!
WATCH HOW TO USE MY CHANNEL HERE!
MY COLORFUL MAT IS FROM YOGA STRONG
CODE CHRISTINA27584 for 25% off!!
CDORNERFITNESS GEAR AVAILABLE HERE!
Looking for great workout gear at a really nice price?
Check out CRZ YOGA!!
US - Use code CDORNERFITNESS at checkout for 10% off!
Canada - Use code CHRISTINADORNER for 10% off
MY STEP IS FROM ONE STRONG SOUTHERN GIRL!!ORDER YOURS WITH CODE CHRIS10 for 10% off!!
FOLLOW ME
Website
Instagram
Facebook ( FREE LIVE WORKOUTS DAILY)
S U B S C R I B E to my channel so you don’t miss a workout!
🔔 Click the notification bell so you never miss a video🔔
Many of my mixes are from EPIDEMIC SOUND!!
Join now for great music for YOUR content!
DISCLAIMER:
CDornerFitness LLC strongly recommends that you consult your physician before starting any exercise program.
You should be in good physical and mental condition and be able to participate in the exercises.
You should be aware and understand that when participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself, and agree to release and discharge CDornerFitness from any and all claims or causes of action, known or unknown, arising out of CDornerFitness negligence.
Fast step aerobics workout intermediate step class advanced step workout aerobic fun aerobic cardio
POUNDS TO KG CONVERSIONS
5lb —
8lb —
10lb —
12lb —
15lb —
17lb- 7.5 kg
20lb —
25 lb — 11.5 kg
30lb — 13.5 kg
35 lb — 16.0 kg
40 lb — 18.0 kg
1 view
356
257
2 weeks ago 00:03:04 1
Картофельные Зразы с Грибами и Сыром! Невероятно вкусные и сытные!
1 month ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №93 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / ЗАЛЕТАЕМ!!! / EVILLANG
1 month ago 01:54:42 1
СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №20 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG
1 month ago 00:04:12 1
БЕРУ ТВОРОГ! 🔥СЫРНИКИ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ! ЭТО ПРОСТО БОМБА
1 month ago 00:01:00 1
Ягодный пирог из песочного теста со сметанной заливкой #рецепты #рецепт #выпечка #сметанник
1 month ago 03:37:51 1
🔴 Сижу стримлю на ПОХУЙ (хоть 0 зрителей) :) Отвечаю на чат. Моисей Великанов стрим.
1 month ago 00:00:00 15
STALKER: Radiophobia 3 (Ver. OGSR Engine) ☢ Интерактив #11
1 month ago 00:12:32 1
Картофель готовим сушке в сушилке.
1 month ago 00:18:34 1
Корни отросли, краска смылась. Как быстро закрасить отросшие корни. Обновление цвета волос за 15 мин
1 month ago 00:30:44 13
BMW G650X XCountry - БМВ, о котором вы не знали. Легкий эндуро для новичка #ТУРБОобзор
1 month ago 00:08:47 1
ВСЕГДА ГОТОВЛЮ на ЗАВТРАК этот вкуснейший ТВОРОЖНЫЙ КЕКС | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:59:45 1
60 - MIN SPECIAL | Cirque du Soleil | ALEGRÍA, BAZZAR, ECHO
1 month ago 01:03:00 1
60 - MIN SPECIAL | Cirque du Soleil | CORTEO, LUZIA, VOLTA
1 month ago 00:12:15 1
Медовик за 30 минут. ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ.
1 month ago 00:04:20 1
Тесто Бесподобное! Мой ФАВОРИТ среди ПИРОГОВ, я готова печь его каждый день! Рыбный манник!
1 month ago 00:08:50 1
греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки
1 month ago 00:05:58 1
ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК!! БЕЗ МИКСЕРА за 5 минут! Самый вкусный ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:01:48 1
Минтай тушеный с луком и морковью | Это Самый Вкусный Минтай с Овощами!
1 month ago 00:01:58 1
Recette : Soupe de châtaignes
1 month ago 00:30:58 1
Где искать ДОРОГИХ учеников?
1 month ago 00:10:09 1
Знаменитый торт ШТЕФАНИЯ! Самый нежный ПЕСОЧНЫЙ торт! Тает во рту! Очень вкусно и быстро!
1 month ago 00:10:21 1
💥 Иж Планета - Все Модели (1 - 7) ☝!
1 month ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №92 ▶ КАТКИ ПЕРЕД РАБОТОЙ / EVILLANG
1 month ago 00:14:45 1
Вас на РУКАХ НОСИТЬ БУДУТ за ТАКИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ ЯБЛОК! Будем готовить ВСЮ ОСЕНЬ!