Избавься от лишнего! 1 день на пути к стройности. Присоединяйся 💪🏻

Ну что же начинаем наш 30 вызов! Друзья все мы знаем, что одному тяжело начанать! По этому прошу Поддерживайте друг друга ну и меня конечно тоже 🙂 Я уверен что все у нас получится Задание после этого видео - узнать свой актуальный вес Мой вес 88 кг - поставить цель Цель скинуть до 83 - вычеслить суточную калорийность Скачать программу -резко не менять рацион Просто не привышать суточную норму калорий - пить только воду Можно добавить сок Лайма или лимона Минимум 1 литр Подпишись на канал! Желаю здоровья и успехов 💪🏻