Зарядка под столом

Любое движение лучше правильного сидения. Делайте как можно чаще перерыва хотя бы на походить. У типичного сидячего офисного работника больше мышечно-скелетных травм, чем у любого другого работника производственных отраслей, включая строительство, металлургию и транспорт. О А некоторые эксперты даже заявляют, что сидение воздействует на здоровье еще пагубнее, чем курение. Желаю вам легкого движения и здорового тела!