Какао: как выбрать правильно? Чем полезно какао? Алкализованный какао: чем отличается?
Тайм-коды:
1) 00:00 Какой выбрать какао-порошок;
2) 5:50 Алкализованный какао;
3) 6:24 Полезные свойства какао;
4) 8:42 Какао на молоке, с сахаром, с маслом гхи и другими добавками;
5) 12:51 Какао помогает заснуть;
6) 14:00 Антиоксиданты и кофеин в какао;
7) 14:31 Вывод: какой порошок какао покупать;
8) 15:11 Нутритивный состав какао-порошка;
9) 17:02 Исследование 1. Какао-продукты и сердечно-сосудистые заболевания;
10) 18:25 Исследование 2. Сосудорасширяющее действие какао;
11) 19:18 Исследование 3. Снижение артериального давления и какао;
12) 19:53 Исследование 4. Шоколад и чувство сытости;
13) 20:08 Исследование 5. Какао-продукты и красные ягоды улучшают когнитивные способности;
14) 22:11 Исследование 6. Какао и стрессовые состояния;
15) 22:57 Исследование 7. Какао и здоровье сердца и сосудов, липиды крови;
16) 22:34 Вывод.
Мои сертификаты и дипломы:
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
Запись на консультации по здоровому питанию:
Разработка индивидуального рациона и обучение:
ВКонтакте:
Instagram:
Телеграм:
Примеры хорошего какао-порошка и какао тертого:
порошок&sh=rPCQ0TJU2g
Дополнительное видео:
Шоколад и какао бобы:
Исследования:
1. Neurocognitive Effects of Cocoa and Red-Berries Consumption in Healthy Adults
2. Cocoa Flavanols Improve Vascular Responses to Acute Mental Stress in Young Healthy Adults
3. Impact of cocoa flavanols on human health
4. Cocoa Flavanol Intake and Biomarkers for Cardiometabolic Health: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials
5. Effects of cocoa products/dark chocolate on serum lipids: a meta-analysis
6. Cocoa Consumption and Blood Pressure in Middle-Aged and Elderly Subjects: a Meta-Analysis
7. Effect of Cocoa and Cocoa Products on Cognitive Performance in Young Adults
1 view
896
255
1 month ago 00:12:19 1
торт ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА с кремом ЛАКОМКА. Лучший рецепт из Германии. MilchmädchenTorte
2 months ago 00:05:50 1
Сказка про кишечник, который не мог какать | Елена Бахтина
2 months ago 00:12:05 1
На БОГАТОМ💰 ДУБАЙСКИЙ торт🎉 для ЭКОНОМНЫХ😃 Я-ТОРТодел♥️
2 months ago 00:00:34 1
Просто сварите 4 яйца для этого рецепта! Это такая вкуснотища!
2 months ago 00:00:42 1
Крем для медового торта
2 months ago 00:08:13 1
УЖЕ ГОД НЕ ПОКУПАЮ КОНФЕТЫ! Готовлю ИЗ ОВСЯНКИ по этому рецепту!
2 months ago 00:02:49 1
Нашла рецепт своего идеального пирога с вареньем
2 months ago 00:08:35 1
Повтор рецепта кекса из банана||взрыв мозга и отвал башки 🤣🤣🤣
2 months ago 00:06:46 1
Этот РУЛЕТ советую приготовить всем - ПРОСТО объедение! Бисквитный рулет “Прага“
2 months ago 00:03:04 1
Шоколадный торт «Брауни» Самый простой рецепт
2 months ago 00:10:01 1
Это ВКУСНЯУ😋 “Меллер“🎂 ТОРТ который вас ПОКОРИТ👌🏻 Я-ТОРТодел❤️
2 months ago 00:49:58 1
✅Наша жизнь-не стол заказов! Надежда / депрессия Татьяна Черниговская интервью
2 months ago 00:22:03 1
КАКИЕ УДОБРЕНИЯ ЛУЧШЕ? Безопасные, эффективные и даже БЕСПЛАТНЫЕ. Самые БЕЗОПАСНЫЕ удобрения вас!
2 months ago 00:08:35 1
Шоколадный тарт с голубикой🫐Сочный нежный вкус♥️
2 months ago 00:01:30 1
Шоколадный пирог . С первого раза приготовите! Вкусный, влажный и самый легкий рецепт !
2 months ago 00:00:24 1
Ленивый брауни!
2 months ago 00:05:35 1
Турецкий шоколадный пирог ! Без весов и возни ! Влажный шоколадный кекс !
2 months ago 00:00:00 3
Игра Лила. Какие вопросы может решить? Как сформировать запрос?
2 months ago 00:10:11 1
МОНАСТЫРСКАЯ МЕДОВАЯ КОВРИЖКА - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
2 months ago 00:03:02 1
Все в восторге от этого печенья!Очень лёгкий рецепт!
2 months ago 00:07:47 1
Пирожные на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Шоколадные ПИРОЖНЫЕ “ ВУПИ ПАЙ “ !
2 months ago 00:00:58 1
Нет рецептам за деньги! Дубайский чизкейк. Где вы это находите? #shorts
2 months ago 01:19:14 1
Guerra Alienígena 🩸 Filme Completo Dublado 🩸 Ficção Científica | Sala do Medo
2 months ago 00:02:59 1
ШОКОЛАДНЫЙ КРЕМ ЗА 2 МИНУТЫ !!! ТАКОГО ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛ !!!