Комплекс для всех и каждого.
Кто молод - тот найдет для себя много нового в своем теле.
Кто зрел - тому полезно и необходимо выполнять данный комплекс 3-4 раза в неделю.
Реквизит:
-стена (или любая подобная опора)
-эспандер (для кисти 10 кг)
Желательно выполнять комплекс босиком
#глобальныедвижения #sports #фитнес #спорт #fitness #онлайнфитнес #bodyweight #foot #challenge #топ #barefoot
5 views
350
88
6 days ago 01:11:25 6
Мастер-класс “Дракон“ от Марии Яговкиной
6 days ago 00:02:44 1
Филе хека запечённое в сметанно-сырном соусе с овощами!
7 days ago 01:03:34 3
Как мафия PayPal начинает мировую революцию, к которой готовились 30 лет