Отличная замена десертам из кофеин и магазинов. Полезно, просто и недорого‼️
📌Сохраните, чтобы повторить!🔜
Рецептом давным-давно поделилась племянница, которая любит побаловать свою семью вкусняшками полезными для здоровья! Настя, еще раз спасибо😘
Но обо всем по-порядку, для приготовления понадобиться три ингредиента:
Нут 250 гр
Финики 150 гр
Какао 1-3 ст. лож
Орехи по желанию
✔️Чтобы десерт получился сказочным и максимально полезным, используем качественные продукты.
Финики должны быть сладкими, не подкисшими ( лучше купить на вес, чтобы сразу попробовать).
Какао берем от проверенного производителя, ну а нут испортить трудно!
🟣Нут замачиваем на ночь, после чего варим до готовности и остужаем.
🟣Финики моем, освобождаем от косточки.
🟣Соединяем все в миске, добавим ложку (две) какао и пробиваем блендером. Можно измельчить в чаше кухонного комбайна, делайте, как удобнее вам.
🟣Масса получается однородной, за счет фиников еще и пластичной.
🟣Формируем конфеты в виде трюфелей ( по столовой ложке на одну штуку), каждую заготовку обсыпаем (панируем) в какао.
🟣Пока закипает чайник готовые конфеты можно убрать в холодильник ( там же хранить и те что останутся).
Повторяйте, готовьте и обязательно загадайте загадку всем, кто будет пробовать впервые! 🔜Из чего конфетки?
📌Поставьте реакцию и напишите комментарий, и таких рецептов от НутриШефа будет больше!
Другая Кухня
1 view
153
34
3 weeks ago 00:04:10 1
[쿠킹하루 Cooking Haru :)] Пушистый и влажный!! Изумительный десерт из сладкой тыквы и яиц!! Я ем это каждый день!
3 weeks ago 00:04:40 27
Идеальная шакшука: простой рецепт от бренд-шефа ВкусВилла! 🥘🌿
3 weeks ago 00:17:34 9
[Tixerok] Я НЕНАВИЖУ VALVE! ДИСС НА ГЕЙБА В CS2 / PUBG
3 weeks ago 00:07:09 89
📖 ОБЗОР АРТБУКА ПО АЛЛОДАМ ОНЛАЙН ИЗ КОЛЛЕКЦИОННОГО ИЗДАНИЯ. РУССКАЯ MMORPG
3 weeks ago 00:06:17 10
[Marilesya Быстро-Вкусно] БЛИНЫ бабушкины, тонкие блинчики на молоке получаются всегда!
3 weeks ago 00:00:18 6
Видео от Вкусно и полезно. Шоколад, фрипсы и десерты
3 weeks ago 00:15:13 145
Подборка кулинарных и кондитерских секретов
3 weeks ago 00:00:30 13
Видео от ПП-торты СПб | Полезные десерты на заказ
3 weeks ago 00:08:18 10
[Olya Pins - Правильное Питание и не только] Вкусные и полезные вкусности - питательные и белковые
3 weeks ago 00:05:08 22
[Цветкова Наталья] Даже не думала, что ЛУК можно приготовить так ВКУСНО!За уши не оттащишь!Блюдо практически из ничего!
3 weeks ago 00:02:56 24.3K
Желейные конфеты,мармелад из тыквы.
Правильный десерт.
3 weeks ago 00:02:13 4K
Рецепт суфле «Изумруд» ко Дню матери
3 weeks ago 00:01:06 62
Видео от Я стройная ? | Фитнес
3 weeks ago 00:00:52 3
Домашний шеф: Полезные советы. Десерт с орехами и сухофруктами.
3 weeks ago 00:01:44 72
Мармелад «Пробиогам»
3 weeks ago 00:05:03 574
Нежное клубничное пп мороженое без молока и сливок + Вишнёвый пирог
3 weeks ago 00:01:00 1
Кулинарный мастер класс, готовим пирожные и какао, языковая студия Welcome, Долгопрудный
3 weeks ago 00:09:34 238
что сестра задумала? любимая косметика, женская дружба, питание и покупки для дома
3 weeks ago 00:00:12 295
Видео от NEПЕКАРНЯ Кострома ПОЛЕЗНЫЕ ДЕСЕРТЫ
3 weeks ago 00:06:43 16
[Olya Pins - Правильное Питание и не только] 5 Вкусных и Полезных Завтраков на Каждый День
3 weeks ago 00:10:05 3K
Только сгущенка и тыква! Потрясающий домашний десерт за 5 минут! без выпечки!
3 weeks ago 01:22:59 3K
Открытый урок практикума “Магистр raw десертов“. Тема - Безореховые raw шарики
3 weeks ago 00:03:08 4
Вкусно и полезно!
3 weeks ago 00:08:41 445
КАК РАЗРЕЗАТЬ КВАДРАТНУЮ БУТЫЛКУ. Крутые самоделки из бутылок