Можно есть такой вкусный ТОРТИК НА ЗАВТРАК 😍 и худеть
📝КБЖУ на100г 142 ККАЛ 11.4/5/11.6
ПП ТОРТИК без муки и сахара🔥
🙏Спасибо за ❤️
Подписывайся, если хочешь больше полезных рецептов 🥰
Корж⬇️ (на 2 порции)
☑️ 1 яйцо
☑️ 1 ст.л с горкой овсяных хлопьев
☑️ 1 ст.л с горкой какао-порошка
☑️ 50 мл молока
☑️ 0.5 ч.л разрыхлителя
Начинка⬇️
☑️ 200 г мягкого творога
☑️ 2 ч.л мёда
☑️ киви и половинка банана
Хлопья измельчить. Смешать все ингредиенты для коржа, выпекать под крышкой на среднем огне с двух сторон под крышкой на сковороде (диаметр 20-22 см), слегка смазанной маслом. Корж разрезать на 4 части. Смешать творог с мёдом, смазывать коржи и прослоить фруктами. Дать постоять в холодильнике 1 час. Приятного аппетита 💋
ДРУЗЬЯ, КТО БУДЕТ ГОТОВИТЬ?😍
___________________________
Источник:
1 view
40
9
2 days ago 00:02:44 1
Филе хека запечённое в сметанно-сырном соусе с овощами!
2 days ago 00:29:27 2
Церковь изобрела мат
4 days ago 00:03:51 1
Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!
4 days ago 01:10:53 31
Борис Гребенщиков: как жить до и после смерти. Кучер +
4 days ago 00:54:00 47
Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online
7 days ago 00:09:59 5
ИЕШУА (Originally Jesus Image Worship -Yeshua) l Прославление. Ачинск
1 week ago 00:15:31 1
Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке ?
1 week ago 00:00:00 6
💜pubg stream! Играть не умею, но очень люблю !💜PUBG: Battlegrounds💜
1 week ago 07:10:32 1
У края бездны-(2024) все серии 1-4. Освобождение Мариуполя.Причитайте ограничения в описании ниже!!
1 week ago 00:27:54 5
Секретные космические лазеры устраивают пожары на Земле?
2 weeks ago 00:44:03 1
Миллионы долларов США — КОМУ, КУДА, КАК
2 weeks ago 01:08:08 1
Женское сопротивление | Легион «Свобода России» | Подкаст «Сопротивление.ФМ»
2 weeks ago 00:28:04 1
Всю Жизнь в Тайге. Щуки на Зиму. Промысел в октябре. Деревня ещё Живая.
2 weeks ago 00:16:28 1
Почему современные движки быстро умирают? ТОП-6 основных причин!
2 weeks ago 00:02:22 1
Вкуснейший апельсиновый Чизкейк! Простой и бюджетный рецепт десерта!
2 weeks ago 00:21:55 45
Проследил путь мяса из дешевой шаурмы
2 weeks ago 00:01:08 2
Холодец / Kholodets #shorts
2 weeks ago 00:38:42 1
Начальство есть, кадров нет. Сельский час #244 (Игорь Абакумов)
2 weeks ago 00:02:45 1
Блинчики с Творогом в сметанном соусе! Очень вкусные, нежные и сочные!
3 weeks ago 00:23:35 1
Общий план Путина и Трампа?
3 weeks ago 00:00:10 1
Путин и Чарльз в Петербурге (1994)
3 weeks ago 00:06:00 1
2 средства из аптеки. Затормозить старение и поддержать здоровье
3 weeks ago 00:19:28 1
Малахов не сумел отбрыкаться от повестки. Как война пришла в развлекательные шоу | Разборы
3 weeks ago 00:04:16 1
Вкуснейшие рыбные рулеты! Рулеты из хека с овощами и сыром в духовке! Блюда на праздничный стол!