Кинезиологическая гимнастика. Комплекс упражнений на развитие мелкой моторики для занятий дома.

Известно, что даже простые ежедневные упражнения могут поддерживать тело человека в хорошей форме. Для активного долголетия тренировка нужна не только для мускулатуры, но и для мозга. Что же такое зарядка для мозга? Как его тренировать? С годами у людей постепенно ухудшается способность запоминать происходящее. Пожилой человек забывает куда положил тот или иной предмет, закрыл ли он дверь, не оставил ли включенной бытовую технику. В сложности запоминания виноваты не только болезни, но и недостаток физической и мозговой активности. Поддерживать мозговую деятельность помогают решение умственных задач и специальные физические упражнения. Для проведения комплексной психокоррекционной работы с людьми пожилого возраста, в рамках системы долговременного ухода, психологами Центра используются методы кинезиологии. С помощью этих методов оптимизируются основные психические процессы (память, внимание, мышление, речь, слух, воображение, восприятие), снижается утомляемость, повышается умственная работоспособность, улучшается психоэмоциональное состояние, укрепляется здоровье. Кинезиологические упражнения синхронизируют работу полушарий головного мозга, повышают стрессоустойчивость, улучшают мыслительную деятельность, облегчают процесс чтения и письма. В данном видеоуроке представлен комплекс упражнений на развитие мелкой моторики (пальчиковая гимнастика).