ЙОГА НА УКРЕПЛЕНИЕ КОРА И СПИНЫ. 25 МИНУТ

Мощная силовая практика йоги для всех. Осанка, плоский живот, сильные руки - укрепляем руки, спину, кор. Динамичная последовательность включающая разогрев суставов в разминке, силовую практику и растяжку плечевого. Если готова поработать как следует - приглашаем на коврик! Собираем тусовку йогов-единомышленников в Клубе Йога Энтузиастов в Телеграм И конечно присоединяйся к нашей Школе Йога Энтузиастов онлайн. Каждый месяц новая тема. Потоковые, силовые и мягкие классы и Медитации, Йога Нидра и Пранаяма. Практики от 20 до 90 минут. Скидки на мероприятия и индивидуальные занятия. Подробности: 9 апреля в 12:00 Майя проводит обучение “Построение последовательностей йоги для самостоятельной практики“ Если мечтаешь самой создавать свою практику гармонично, то тебе к нам! Майя ведёт в Школе: понедельник 19:00-19:30 Медитация вторник 20:00 - 21:30