L’avoine sauvage, que l’on trouve en abondance dans nos campagnes, est une grande alliée du système nerveux. Voici comment l’utiliser.
00:00 Introduction
01:41 Un peu de botanique
02:39 Parties utilisées
03:29 Infusions reminéralisantes
05:55 Restructurant du système nerveux
11:55 Stimulation des fonctions thyroïdiennes
12:27 Satiété, glycémie, lipidémie, transit
13:20 Bains adoucissants
13:57 Formes et dosages
14:45 Précautions
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