Как перестать заедать внутреннюю пустоту? Как почувствовать себя цельной

🔥🔥🔥⬇️⬇️⬇️🔥🔥🔥 Подписывайтесь на мой телеграмм-канал «Стройность в голове» про осознанное похудение через мышление без диет и насилия над собой: 8vl_elMme3syYTJi ❤️❤️❤️⬇️⬇️⬇️❤️❤️❤️ Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-практикум «Похудизм как искусство. 4 психологических трюка против лишнего веса»: Привет! С вами Наталья Щербинина! Добро пожаловать на канал «Психология без бла-бла-бла»! Сегодня мы обсудим с вами синдром внутренней пустоты. Защита себя с помощью лишнего веса — нормальная реакция нашего тела на внешние «угрозы». Еще несколько миллионов лет назад люди были в безопасности, когда у них была еда. А если ее много, то тогда все в малине — не нужно охотиться за животными. Голод — это ключевой инстинкт, который берёт начало в глубокой древности. Времена, когда мы охотились на мамонтов, закончились, но привычные паттерны поведения остались. Сейчас у нас еды в избытке, но наша психика все также продолжает защищать нас от внешних «угроз»: поесть = быть защищенным. Из-за психологических причин нам безопасно быть с лишним весом. ❗️Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как еда стимулирует выработку гормонов, вызывающих чувство удовлетворения и безопасности, и как перестать заедать внутреннюю пустоту. ❤️ Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! #НатальяЩербинина #Наталья_Щербинина_психолог #психосоматика #лишнийвес #психосоматикалишнеговеса #психолог #медитация #психология_стройности #стройность_без_срывов #похудение #баланс #ценности