Белым по черному. Выпуск 4. Основы тренировочного процесса.

Хотелось, конечно, профессионально. Но пока не организовала студию. Придется пока дома записывать с тем, что есть. Наговорила основные моменты. Меня спрашивали про инстаграм, mishina_valentina_ifbb_pro Надеюсь, скоро решу вопрос с оборудованием :)