Я вела дневник 2.5 месяца и вот что поняла (это полезно)

Позаботься о своем ментальном здоровье вместе с «Грань»: Скидка 50% на первую сессию с психологом по промокоду MANILOUN В новом видео я рассказываю как я записывала свои мысли каждое утро. Про методы ведения дневников и что я поняла за это время! Приятного просмотра! 0:00 Начало 2:47 Психотерапия с ГРАНЬ 5:06 О методе, который я использовала 8:52 Другие методы 10:27 Почему это полезно 13:00 Как начать? 13:37 Что я поняла Я в социальных сетях: INSTAGRAM: TIKTOK: 1. 2. TELEGRAM: Музыка: Сотрудничество: maniloun@ 2VtzqwQTou7