Mise en forme du matin, express: 8 minutes qui procurent un bien fou!
Ce programme de mise en forme matinale d’une durée de 8 minutes vous permettra de garder la forme. Les exercices se font en position allongée.
Vous trouverez sur ma chaîne d’autres programme de mise en forme matinale.
Bon visionnement!
Denis
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une co
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