ИНФАРКТ можно предсказать по часам! | Гаджеты для здоровья, которые нужны всем

О полезных гаджетах и приложениях для здоровья, которые помогут вам распознать, что сердечко шалит, со сном проблемы, и как скоро гиподинамия передаст привет. Друзья, у всех есть возможность отслеживать сердечные показатели, качество сна и количество шагов. Это поможет вовремя увидеть проблемы с сердечнососудистой системой и даже постараться уйти с порога инфаркта. Если у вас есть близкие, кто не хочет лечиться и ходить к докторам, то подарите им умные часы, чтобы хоть как-то держать руку на пульсе событий. В прямом смысле этого слова. Тайм-коды: 00:00 Как с помощью часов или трекеров попробовать контролировать свое здоровье? 02:03 Чем будет болеть человек, который ходит 2000-4000 шагов в день? 03:43 О сердечных показателях: насколько хорошо работает ваша турбина? Максимальное потребление кислорода. 06:06 Вариабельность сердечного ритма. 08:36 Как отслеживать свой сон 10:56 Как улучшить сон? 11:50 Полезные приложения. Связаться с нами: Антон Епифанов Сайт: https://