Уверенность в себе - как стать уверенным в себе, лайфхаки, секреты успеха, мой опыт

Уверенность — это не наследственность, а приобретенная черта характера, сформировавшаяся в процессе воспитания, буквально скопированная у родителей или родственников. Как мешает в жизни неуверенность: картинки с примерами. Уверенность влияет не только на коммуникацию с другими , но ещё и влияет на ощущение себя и любовь к себе. Уверенность помогает в жизни и делает счастливее. 00:00 - о чем будет видео 00:42 - что такое уверенность 01:42 - как фокусироваться на своих достоинствах? 02:08 - что дает уверенность в себе? 02:37 - про дофамин 02:40 - что делать с апатией? 02:58 - биодобавка для поднятия дофамина 03:22 - 1 секрет 03:54 - 2 секрет 04:22 - опыт проявления смелости 05:16 - стратегия успеха 06:17 - почему страшно пробовать новое? 07:16 - 3 секрет 09:03 - еще один ингредиент уверенности 10:32 - сразу делать 12:35 - мой опыт У уверенных людей много дофамина - один из важнейших гормонов , подробнее о нем смотрите в моем видео про гормоны счастья : лайфхак : как можно увеличить дофамин с помощью добавки Мой опыт неуверенности в себе - нейронная связь , которая помогла уверенно общаться с людьми независимо от внешнего вида. Многие хотят записаться на тренинги, потому что они считают, что уверенность складывается из успешности, то есть из достижения своих целей. Это верно, но отчасти, уверенность изначально исходит изнутри. Формирует уверенность позитивный опыт решения социальных задач и успешного достижения собственных целей. А их невозможно достичь без 1) Веры 2) Смелости 3) Силы воли некоторой степени агрессии. Одна из разновидностей успешного поведения – уверенность, которая проявляется как способность открыто говорить о чувствах и требованиях, устанавливать контакты, начинать и оканчивать беседу, открыто выражать позитивные и негативные чувства, умение сказать «нет», когда это необходимо. Успешные люди не откладывают на потом : пришла идея - сделал. Ещё один секретик успешных уверенных людей: Проактивность - делай, действуй ! Мой телеграмм - канал: Мой запретграм: Или в поиске инст: Страница ВКонтакте: