Ежедневные занятия йогой для начинающих. Неделя 4

Последний урок - “легкотня“)). Дальше будет сложнее. Осваивайте правильно постепенно Чатуранга Дандасану, чтобы это получалось легко и надолго. Ссылка на донаты (от 10 рублей) ----------------------------------------------------------------------- Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - ВКонтакте - Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) #растяжка #йогадляначинающих #растяжкаспины #растяжкапозвоночника #йогадома #йогатерапия #здороваяспина #йога #alinayoga