Как убрать УШКИ НА БЁДРАХ / читай описание... #shorts #фитнес #упражнения

Девочки, пошлите мне хотя бы цветочек 🌺 🥀 🌹 🏵️, чтобы я знала, что Вам нравятся мои тренировки 🙏😇 На связи Ваша фитнес фея Оксана 🧚 @fit_dmd Мне 39 лет Я основатель женского online КЛУБА молодости и красоты 💃 Вход в КЛУБ по ссылке 🔗 👉 --------------------- Тренировка на зону ГАЛИФЕ 🔥, от нежелательных ушек на бёдрах Мы бьём сразу по двум фронтам : ✔️ 1 и 3 упражнения укрепляют мышцы бедер ✔️ а 2-е активное, сжигает жир вокруг проблемной зоны Делай каждое упражнение по 45 сек (одноногие с двух сторон) / 2-3 круга подряд Не забудь перед тренировкой сделать небольшую разминку / готовые разминки есть на моём канале YouTube 🔎 fit_dmd ---------------------- Присоединяйся в КЛУБ, чтобы полноценно работать со всем телом ❤️ / результат уже через 2 недели ССЫЛКА 🔗 👉 http